Bijna ieder mens heeft wel wat trauma’s in zijn leven. Meestal onschuldig van aard (iets eten en daar ziek van zijn geworden, vervelend nieuws krijgen, stekende opmerking ontvangen, verkeerde afslag nemen en verdwalen).
Soms betreft het wat heftigere zaken zoals een ingrijpende gebeurtenis. Denk bijvoorbeeld aan een ernstige ziekte, ingrijpende operatie of medische ingreep, een (bijna fataal) ongeluk, misbruik, oorlog…..
Ons lichaam wil een volgend trauma voorkomen. Dit betekent dat het lichaam alert wordt bij een situatie die erop lijkt en vanuit het oerbrein reageert in vechten, vluchten of bevriezen. Net zoals het in de oertijd moest doen om een aanval van een wild dier te kunnen overleven.
Sommige mensen hebben gedurende hun leven heel veel verschillende (kleine) trauma’s opgelopen. Al zijn deze op zichzelf staande kleine trauma’s niet ernstig of heftig van aard geweest. Alle kleine trauma’s bij elkaar zorgen ervoor dat je continue ‘alert’ bent en aan staat voor mogelijk gevaar. Net zoals bij iemand die een zeer heftig trauma heeft meegemaakt.
Het continue ‘aan’ staan en ‘alert zijn’ is stressvol en heel vermoeiend voor het lichaam. Steeds wanneer het lichaam zich voorbereid voor vluchten, vechten of bevriezen, kost dit onnodig veel energie. Ook komt het lichaam niet toe aan rust en herstel. Dit betekent dat het immuunsysteem op lager pitje staat, en je sneller ziek wordt.
De trauma behandeling bij Praktijk CG richt zich op het verminderen van het continue ‘aan’ staan en ‘alert zijn’ door het ontspannen van lichaam en geest, met het behandelen van de psoas-spier (welke de spier van de ziel wordt genoemd) en de nervus vagus zenuw (die onder andere verbonden is met onze ademhaling, spijsverteringsorganen, hart en nog veel meer).
Het doel van de trauma behandeling is niet dat je geen trauma meer hebt of dat ze vrij/gereleased zijn, maar dat je vanuit rust en ontspanning naar de mogelijke bedreiging kunt kijken en vanuit je kennis en eerdere ervaring de juiste keuze maakt (in plaats van uit angst en de oerbrein-reactie).
De behandeling geeft lichaam en geest (eindelijk weer) de rust en ontspanning die het nodig heeft. Je loopt niet langer (onnodig) leeg.
De scherpe trauma-randjes zijn/worden er als het ware af gehaald.
Mocht je interesse hebben in een trauma-behandeling, neem dan contact op met Caroline van Praktijk CG voor het maken van een afspraak.